當性夢說話時，是否聽見了自己的焦慮？

你最近做夢了嗎？

曾做過一個讓你心跳加速的夢嗎？

一個不只是情慾奔騰，還讓你在醒來後感到焦慮、困惑，甚至有些微的罪惡感？

性夢，其實是你的潛意識在說話——有時候，是喊叫。

根據2024年最新研究，高頻率的性夢與心理壓力有顯著關聯，特別是在經歷焦慮、憂鬱或創傷症候的女性身上更為明顯。

這些夢常伴隨身體症狀：心跳加速、出汗、肌肉緊繃——彷彿你的身體在睡夢中經歷了一場激烈的情緒搏鬥。

但讓我們退一步思考：夢，一定只是症狀嗎？

還是可能是一種來自深層自我的訊息？甚至是集體情緒的折射？

莊子曾夢見自己變成一隻蝴蝶，醒來後問：「究竟是我夢見蝴蝶，還是蝴蝶夢見我？」

這不只是哲學的浪漫提問，也是我們面對性夢的開始。

若我們能將夢視為一種連結，一種對身體、社會與世界的回應，那麼，性夢就不只是「多慾」的標籤，而是「多感」的證據。

在這個被演算法與焦慮包圍的世界裡，夢成為最後的「非生產性」之地，而性夢更是夢境裡最原始也最被壓抑的聲音。

我們需要好好做夢，包括性夢。

它們不是錯誤，而是某種真實，是身心在夜晚寫下的未寄出的情書，也可能是心理困境的一封警告信。

你最近做夢了嗎？願你在夢中找到真實，在真實中敢於作夢。