每個月都換腦袋？月經週期的大腦重建

你不是玻璃心，是大腦在裝潢中

如果每個月都覺得自己像是在用不同的大腦過生活——恭喜你，你的直覺很準，科學證實了這件事。

UC Santa Barbara 的研究團隊發現，月經週期不只讓你換情緒，還會默默幫你重塑腦袋。從灰質、白質到腦脊髓液，這些組織會隨著荷爾蒙變化而「搬家、擴建、翻修」。

排卵時腦子跑比較快（白質傳導升級）、黃體素多了腦袋變厚實（灰質＋）、連腦袋裡的水（腦脊髓液）也得讓位。

以前我們總以為「月經影響的是子宮」，但現在科學告訴你：「月經是全腦行動！」

這也意味著：情緒波動、注意力不集中、甚至創意爆發，不是玻璃心，是大腦正在進行系統更新。

未來的研究若能連結這些結構變化與行為、情緒的變化，也許可以更科學、更體貼地理解月經週期下的自己。

所以下次當你說「我月經來頭腦不清楚」，也許可以補一句：

「不是我腦袋不好，是它在升級中。」